Ljekovitost konopljinog ulja: Odličan izvor esencijalnih masnih kiselina

Konopljino ulje utjecati će na cjelokupni organizam, podići će imunitet, razinu energije i raspoloženje.

Ljekovitost konopljinog ulja dolazi iz organskog i prirodnog načina proizvodnje istog. Prije svega, ulje konoplje dobiva se od konopljinih sjemenki i nije isto što i CBD ulje, kao što se to često misli. U najvišem postotku konopljino ulje je svježe nerafinirano djevičansko ulje budući da se većinom dobiva hladnim prešanjem svježih sjemenki.

Ima svijetlu zelenu boju, niz nutritivnih vrijednosti te ugodan bogat orašasti okus koji podsjeća na suncokretove sjemenke i orahe. Budući da nije termostabilno, ne preporučuje ga se grijati, a idealan je dodatak salatama i hladnim umacima.

Možete ga miješati i s drugim uljima jer se konzumacijom konopljinog ulja u kombinaciji s kokosovim ili maslinovim uljem poboljšava apsorpcija nutritivnih sastojaka i CBD ulja u tijelu.

Kako pojačati djelovanje CBD-a: MCT ulje

Nutritivne vrijednosti konopljinog ulja

Konopljino ulje klasificirano je u skupinu superhrane, što znači da su nutritivne i hranjive vrijednosti iznimno visoke. 50% sastava sjemenke konoplje je jestivo ulje koje u svome sastavu sadrži oko 75% polinezasićenih masnih kiselina, od kojih su dio Omega-6 masne kiseline odnosno linolenska kiselina (54%) te gama linolenska kiselina (3%). Osim Omega-6 masnih kiselina, tu su i Omega-3 masne kiseline kao što je alfa linolenska kiselina (17%) i stearidonska kiselina (2%). Konopljino ulje u svome sastavu sadrži i od 5% do 11% monozasićenih masti kao i od 5% do 7% zasićenih masti.

Vitamini 

Konopljino ulje u svome sastavu sadrži vitamin A, vitamin E

Esencijalne masne kiseline

Lipidni profil konoplje u svome sastavu sadrži zdrava ulja i masne kiseline, a ljekovitost ulja konoplje krije se upravo u Omega-3 i Omega-6 esencijalnim masnim kiselinama.

Omjer esencijalnih Omega-6 i Omega-3 masnih kiselina je 3:1 te je takav omjer idealan je za ljudski organizam što konopljino ulje čini savršenim budući da pokrivau dnevni potreban unos esencijalnih masnih kiselina.

Konopljino ulje: Prirodno ljekovito ulje korisno za zdravlje

Sastav konopljinog ulja ga čini prirodnim dodatkom prehrani koji povoljno utječe na zdravlje srca i visok krvni tlak.

Alfa linolenska kiselina je ključna aktivna tvar koja utječe na pojavu kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja su pokazala kako povećanje količina ove masne kiseline koristi organizmu. Ova kiselina pokazala je pozitivan primarni i sekundarni učinak na organizam.

Kako ulje konoplje djeluje na krvni tlak?

Primarni učinak alfa linolenske kiseline iz konopljinog ulja na organizam je sprječavanje pojave visokog krvnog tlaka. Konopljino ulje smanjuje razinu stresa i napetosti u organizmu čime se krvni tlak stabilizira prije samih promjena.

Također pozitivno utječe na stijenke krvnih žila i razinu kolesterola u krvi što vodi do manjeg nakupljanja masnoća u krvnim stijenkama i čuva njihovu elastičnost.

Sekundarni učinak alfa linolenske kiseline iz konopljinog ulja je utjecaj na postojeće zdravstvene probleme. Ako već postoje problemi s krvnim tlakom i krvožilnim sustavom, konopljino ulje može poboljšati postojeće opće zdravstveno stanje organizma.

Redovita konzumacija konopljinog ulja će stabilizirat krvni tlak i učiniti tijelo ”otpornijim” na stres. Smanjit će mogućnost nakupljanja masnoća na stijenkama krvnih žila i djelovati antioksidativno.

Dodavanje konopljinog ulja svakodnevnoj rutini je jednostavan postupak, početna doza od 5mg može se dodati u jelo ili u omiljeno piće. Potrebno je pratiti reakcije organizma i po potrebi regulirati dozu ili doba dana kada se konzumira.

Zdravlje kože

Ljekovitost konopljinog ulja ima izvrstan učinak na kožu. Vitamini u kombinaciji s esencijalnim masnim kiselinama održavaju zdravlje kože i preveniraju kožna oboljenja.

Veliki postotak esencijalnih masnih kiselina čini ovo ulje idealnim odabirom za njegovanje kože. Upravo masne kiseline štite kožu od upala,a osim što djeluju protuupalno, djeluju i antioksidativno što usporava pojavu znakova starenja i održava kožu elastičnom.

Osim što uravnotežuju hormone i zdravlje kože te štite od upala, esencijalne masne kiseline mogu djelovati na teža kožna oboljenja te na stanja kao što su:

  • ekcemi, varikozni ekcemi
  • dermatitis
  • psorijaza
  • rosacea
  • lichen planus (upalno stanje koje se očituje osipom i svrabom)

Zdravlje mozga

Esencijalne masne kiseline čine konopljino ulje idealnim dodatkom prehrani kako bi se održalo i poboljšalo zdravlje mozga. Djeluju antioksidativno čime štite mozak od slobodnih radikala u krvožilnom sustavu koji su često nositelji tumorskih stanica.

Također, čiste tijelo od toksina i plinova te podižu imunitet čime se smanjuje mogućnost pojave oboljenja i upalnih stanja mozga i moždane ovojnice. Potiče regeneraciju i obnovu stanica te održava zdravlje mozga i smanjuje mogućnost pojave Alzheimera i sličnih stanja.

Konzumiranje konopljinog ulja može smanjiti probleme te poboljšati opće stanje osobe, posebice kod osoba koje imaju teže probleme s pamćenjem, koncentracijom i fokusom.

Konzumacijom konopljinog ulja može doći do bolje fokusiranosti, staloženosti, te lakšeg nošenja s svakodnevnim problemima.

Kako konopljino ulje utječe na zdravlje srca i krvožilnog sustava?

Konopljinog ulje pozitivno utječe i na krvožilni sustav te na srce jer esencijalne masne kiseline imaju izrazito dobar učinak na zdravlje srca.

Konopljino ulje utječe na niz tjelesnih i psihičkih oboljenja već nakon prve primjene kroz redoviti obrok ili piće.
Pixabay


Pomoći će održavati krvožilni sustav elastičnim te djelovati antioksidativno i pročistiti vene od toksina, plinova i nakupina čime će se osigurati pravilan protok krvi ali i prijenos potrebnih tvari kroz organizam do srca.

Ako kod osobe postoje problemi s visokim krvnim tlakom, u prehranu se može dodati konopljino ulje jer stresne situacije koje utječu na razinu krvnog tlaka tijelo može će percipirati jednostavnije, a stres će možda manje utjecati na stanje cijelog organizma.

Misli će biti mirnije, hormoni će biti uravnoteženiji te će time i tlak biti stabilniji, a uz tlak, ustabiliti će se i razina šećera u krvi.

Utjecaj ulja konoplje na PMS i menopauzu

Esencijalne masne kiselina utječu i na promjene u ženskom tijelu jer se PMS i menopauza često očituju u disbalansu hormonalne ravnoteže. Posebno se vidi u promjenama razina hormona prolaktina i prostaglandina. Upravo Gama-linolenska kiselina, kao jedna od tvari unutar konopljinog ulja i CBD ulja, utječe na proizvodnju prostaglandina.

Svakodnevnim konzumiranjem konopljinog ulja poboljšajte svoje pamćenje, koncentraciju i fokusiranost na svakodnevne obaveze.
Unsplash

Jedna početna doza od 5 mg konopljinog ulja napravit će vidljivu razliku i smanjiti simptome PMS-a ili menopauze.