Piti ili ne piti: Kako pušenje marihuane utječe na nas?

Voda je izvor života, bili vi pušač ili ne trebali bi paziti na hidrataciju svog tijela. Voda je najjednostavniji način da očistite svoj organizam od bilo čega. Svaka stanica ljudskog tijela treba vodu da funkcionira propisno.

Voda održava tjelesnu temperaturu pa se tako temperaturne oscilacije koje nerijetko osjećaju potrošači marihuane, rapidno smanjuju.

Što je dehidracija?

Dehidracija je problem s kojim se bori večina ljudi. Ona je prvi uzrok zatvora probave. Dehidracija oponaša simptome srčanog napada, usporava metabolizam te je uzrok broj jedan za dnevnu vrtoglavicu. Po zadnjim istraživanjima 85% amerikanaca boluje od kronične dehidracije, a 47% zamjenjuje dehidraciju s gladi.

Simptomi dehidracije uključuju: Vrtoglavicu, glavobolju, tamniju mokraću, nemogučnost mokrenja, suha usta i nos, slabost, malaksalost, trnce u rukama i nogama, umor, mučninu i povračanje, povećana tjelesna temperatura, brži otkucaji srca, grčevi u rukama i nogama, suhoća kože i usnica.

Koliko vode treba piti dnevno?

Preporučeni dnevni unos vode ovisi o vašoj kilaži.

Na težinu od 30 kg preporuča se unos 1 litre vode dnevno.

Osobe do 50 kg trebale bi unositi 1,7 litre vode dnevno.

Na 63 kg težine preporuča se unos 2 litre vode.

Na 80 kg težine preporuča se unos do 2.5 litara vode.

Od 90 pa na dalje preporuča se unositit preko 3 litre vode dnevno.

Kod aktivih potrošača marihuane zlatno pravilo bi trebala biti hidratacija. Prilikom konzumiranja marihuane obavezno popite 2-3 čaše vode!

Kako pušenje marihuane utječe na dehidraciju?

Marihuana usporava lučenje sline u ustima, a pošto je slina sačinjena od 98%  vode, unos vode može ublažiti ili potpuno eliminirati suhoću u ustima, koju amerikanci još popularno zovu “cotton mouth”.

Iz nekog razloga, receptori na donjoj strani usta prestanu proizvoditi slinu, pa je tako od iznimne važnosti da konzumirate vodu kako vam se usta ne bi osušila ili čak ostala suha i dan nakon konzumiranja marihuane.

Mnogi govore da usta postaju suha zbog vrućeg dima, no to se uspostavilo kao netočno. Suhoću usta ne osjećaju samo pušači, već i ljudi koji na druge načine konzumiraju marihuanu. Pojedina istraživanja ističu da će osjećaj suhih usta biti čak izraženiji kod ljudi koji su marihuanu unesli u probavni sustav recimo kolačićima ili browniesima.

Iako, naravno, želite li izbjeći suhoću trebali bi ste izbjegavati cigarete i alkohol, ako već konzumirate marihuanu, zbog toga što alkohol i duhanski proizvodi dalje isušuju vaša usta.

Marihuana izaziva veću dehidraciju od alkohola?

Tvrdnja da marihuana izaziva veću dehidraciju od alkohola i da zato ne bi trebala biti legalizirana, koja se konstantno vuče po blogovima i nestručnim člancima, ima nekoliko rupa u teoriji.

Zbog česte klasifikacije THC-a kao toksina se zanemaruje njeogve terapeutske vrijednosti za veliki raspon medicinskih problema i stanja.

Druga stvar koju je lako za predvidjeti je ta da alkohol inhibicira ADH ili anti-diuretic hormone koji potiče mokrenje. Što više pijete alkohol, to više mokrite. Što više mokrite, to manje vode vaše tijelo absorbira, pa tako eventualno vodi do dehidracije.

Kod konzumiranja marihuane takvi problemi su ne postojeći.

Uzevši u obzir sve aspekte ove rasprave, čini se nepažljivo i nepromišljeno govoriti o marihuani kao o protagonistu dehidracije dok je alkohol i dalje opijat koji se najviše konzumira u svijetu.

Regularni unos vode je bitan bili vi konzument plemenite biljke ili ne. Dehidracija je ozbiljan problem, s kojim se suočavaju milijuni ljudi dnevno, a marihuana samo pogoršava stvari. Pa tako, mi kao odgovorni potrošači, bi trebali voditi računa koliko dnevno unosimo vode u naš organizam da bi smo izbjegli moguće posljedice.

Ponekad se je teško ustati iz udobnosti kauča i natočiti si čašu vode, ali nadam se da će vas ovaj članak motivirati te da će te se sjetiti i te male stvari koja vam može iskustvo uživanja marihuane poboljšati neizmjerno.

Portal „vutropedija.com“ se ograđuje od odgovornosti izrade, posjedovanja, uporabe i prometa kanabisom u državama gdje je ilegalno. Pomno obratite pažnju na zakon i legalitet kanabisa u državi u kojoj se nalazite. Savjeti sa portala „vutropedija.com“ ne mogu zamijeniti profesionalnu medicinsku pomoć. Za više informacija obratite se svom liječniku.